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2019全國青年醫生健康科普演講大賽大區選拔賽完美收官

發布時間 : 2019-12-28 14:32:52 作者 : 本站編輯 閱讀量 : 913

醫學新力量,科普好聲音。12月27日,由中國醫師協會、中國醫學科學院健康科普研究中心主辦,中國醫師協會醫學科普分會、河北省醫師協會、河北醫科大學第三醫院承辦的“2019全國青年醫生健康科普演講大賽華北大區選拔賽”在石家莊市順利舉辦。

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與會領導和嘉賓

 中國醫師協會秘書長李松林、河北省醫師協會會長張英澤院士、河北省衛生健康委科教處副處長劉琳、河北醫科大學第三醫院院長侯志勇、有來醫生醫療資源副總裁朱文娟等領導和嘉賓出席活動并講話。

18位在海選階段百余位報名選手中脫穎而出的優秀青年醫務工作者登上舞臺,在短短5分鐘現場演講中,表現落落大方、講述有理有據,把晦澀難懂的醫學知識和易被疏忽的醫療保健知識用接地氣、聽得懂的方式說給老百姓聽。最終,山西中醫藥大學附屬醫院李娜、河北醫科大學第三醫院雷敏、石家莊市第一醫院趙帥三位選手力壓群雄,成功獲得華北賽區選拔賽前三名,成功晉級“2019全國青年醫生健康科普演講大賽全國總決賽”。全國總決賽將在2020年1月9日與中國醫師協會年會同期舉辦。

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華北賽區一等獎獲得者李娜(中)

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華北賽區二等獎獲得者雷敏(左)

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華北賽區三等獎獲得者趙帥(左)

作為本年度大區選拔賽收官之戰,華北賽區的青年醫務工作者們可謂是星光熠熠。他們充滿創意與活力的表達方式和有趣有料的健康科普“干貨”,讓現場20余位評審嘉賓和100多位大眾朋友們享受了一場醫療科普的視聽盛宴。

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河北醫科大學第三醫院 閆志鵬

現在近視的概率越來越高,世界衛生組織資料顯示,中國近視患者超過6個億,在我國5歲以上人群中,每3個人就有一個人是近視,在大學生中近視概率更加高達90%。對于近視眼手術,相信大家都有所耳聞,但是不少人還是有所擔心,近視眼手術安全嗎?許多年之后是否還會復發?會不會有后遺癥? 閆志鵬為我們詳細解讀了近視眼手術的那些事。

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臨汾市中心醫院 孫蓀

近年來,宮頸癌的發病呈現出越來越年輕的趨勢,讓非常多的女性恐慌不已。實際上,從感染HPV到患上宮頸癌需要很長一段時間。孫蓀表示,女性朋友們無需慌張,因為每個女性一生中至少有一次HPV感染,一過性感染無需恐慌,只有HPV的持續感染才會導致宮頸癌的發生,而這一過程需要8-12年的時間,只要我們做到早診斷、早治療、及時阻斷,宮頸癌完全可防可控。

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航天中心醫院 許美艷

食用油作為每天必用的調味料,時刻影響著我們的生活和健康。調查顯示現代人食用油攝入超標與我們肥胖、高脂血癥密切相關,而很多人卻沒有意識到這個問題。許美艷告訴我們,食用油從選擇、保存、使用及清除油煙的整個過程都可能涉及油脂酸敗、產生致癌物的問題,食用油本身沒有好壞之分,合理使用才能有益健康。

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河北醫科大學第三醫院 雷敏

干糧是糖的承載者。豬八戒西天取經路上碰到香噴噴的大饅頭一口氣吃了20多個,但許多糖尿病患者都是談“糖”色變,哪里還敢像二師兄那般放肆的吃饅頭?雷敏緊密結合《中國糖尿病膳食指南(2017)》中“主食定量,粗細搭配,全谷物、雜豆類占1/3”的要求,建議糖友們——吃干糧要有量,多粗的少細的,多死面少發面,多固體少流食,先副食后干糧……對糖友們而言,吃真的是一門大學問!

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北京中醫醫院 張瑤

開滿花的桂樹,悄然綻放的菊……詩意盎然的秋季卻是3億中國人噩夢的開始。據統計,我國約有3億人患有過敏性鼻炎,相當于每6個人中就有1個是過敏性鼻炎患者。郭佳坤告訴我們,鼻腔沖洗是緩解過敏性鼻炎、鼻竇炎的有效辦法,也是印度瑜伽和中國道家長久以來的保健養生法之一,同時中國傳統中醫理論中也有“洗鼻健身”的理念,所以日常學會使用鼻沖洗很有意義。

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長治市婦幼保健院 郝魯娜

寒冷的冬天里,稍有不慎,感冒就會來造訪。流行性感冒簡稱流感,是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。其中甲型和乙型流感病毒每年呈季節性流行,其中甲型流感病毒可引起全球大流行。起病急,大多為自限性,但部分患者因出現肺炎等并發癥或感染后造成基礎疾病加重而發展成重癥病例導致死亡。郝魯娜提出了流感的有效預防措施,那就是疫苗接種和保持良好的個人衛生習慣,以減少發病率,提高健康指數。

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山西中醫藥大學附屬醫院 李娜

我們都有這樣的經歷——傷心生氣時,面對美食毫無食欲;開心愉悅時,粗茶淡飯也吃得香,這是因為胃腸道對情緒非常敏感。其實,胃腸是人最大的情緒器官,而腸道健康與人體健康的密切程度,遠遠超出我們的想象。李娜呼吁每個醫生都應做有溫度的醫生,不要只關注人所患的病,更要關注患病的人;也希望每一位患者積極接受醫生的建議,醫患共同努力去解除病患和痛苦,擁抱美好明天。

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北京中醫醫院 付娜

做女人好難,做媽媽更是難上加難。一路經歷了姨媽痛,好不容易跨過生孩子的鬼門關,經歷了所謂的“十級+”分娩痛,以為勝利就在眼前,不巧又遇到了乳腺炎……乳腺炎是哺乳過程中最易發生的疾病。它往往來勢兇猛,讓媽媽們措手不及、驚慌失措。不過,對乳腺炎來說,只要處理及時,很快就會康復。但很多媽媽們并不把乳腺炎當回事,怕耽誤寶寶吃奶,發燒也不用藥、硬抗。付娜呼吁哺乳期的媽媽們一定要早預防、早治療,不要錯過最佳治療期。

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錫林郭勒盟中心醫院 郎名麗

骨質疏松已成為困擾老年人群的主要疾病,對健康的危害是多方面的,如造成腰酸背痛、變矮和駝背,但其最大的危害還是容易發生骨折,相關骨折在老年人中發病率高達30%以上。郎名麗從骨質疏松的定義、發病原因、癥狀體征、輔助檢查、預防治療和認識誤區等多方面糾正了大家對骨質疏松的認識誤區,讓老年朋友們充分了解骨質疏松的危害性,深刻理解防治骨質疏松的重要性。

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石家莊市第一醫院 張曉青

不少人在做完體檢后都會發現有“甲狀腺結節”,當你拿著診斷報告時,內心是不是充滿了糾結?究竟什么是“甲狀腺結節”?自己為什么會得“甲狀腺結節”?長了“結節”是不是就得了癌癥?得了甲狀腺結節該怎么辦?張曉青的科普宣教教大家正確看待“甲狀腺結節”:如果是良性的結節,隨著時間的推移發生惡變的情況極為罕見,有的人帶著甲狀腺結節一輩子,也仍然是良性的。

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首都醫科大學附屬北京安貞醫院 陸惠

人未老,眼先花。很多人步入中年之后,逐漸出現了視覺障礙,極大地影響了中年朋友的工作生活,甚至時不時會給人帶來尷尬場面,影響心理健康。實際上,中年朋友也不必過度擔憂,因為老花眼是一種生理現象,是人們步入中年后必然出現的視覺問題,是身體開始衰老的信號之一。陸惠教給大家幾個小妙招助中年朋友延緩老花眼的發生。

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首都醫科大學附屬北京天壇醫院 周明

冬季是腦卒中高發時期。世界衛生組織統計,全世界每六人中就有一人罹患卒中,每6秒有一人死于卒中,每6秒有一人因卒中而致殘。腦卒中也就是俗稱的中風,是致使我國居民死亡的首位原因,也是第一致殘原因。影響腦卒中的原因有很多,其中最主要的有高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、吸煙、酗酒。除了日常生活習慣需要尤為注意外,周明還為大家科普了“中風120”三步識別法,爭取腦卒中早識別,為自己和身邊的人把握生命之門。

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錫林郭勒盟中心醫院 靜永獻

女子本弱,為母則剛,每個女人基本都會經歷十月懷胎的煎熬,一朝分娩的欣喜,可您是否知道,在母親辛苦孕育之后會帶給她們難以啟齒的痛苦與無奈。很多朋友都以為生了孩子,就能放飛自我,事實上除了生還要養,這里的“養”就是產后康復。靜永獻表示,產后康復的本質不僅是媽咪們身材的婀娜,體態的優雅,更重要是生理功能的恢復以及體能、運動能、生殖能力等都恢復到產前孕前的最好狀態,產后的及時康復是女性朋友必須關注的問題。

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北京中醫醫院 李璐

不時有報道稱“某某因為運動過度患上橫紋肌溶解癥,嚴重的還可能患上急性腎衰竭”。隨著橫紋肌溶解癥被越來越多的人知曉,愛好健身的朋友們不禁要問了“到底還要不要健身?”李璐提醒大家,不科學的健身的確會使骨骼肌嚴重損壞,體內自由基含量劇增,破壞了正常的肌細胞。喜愛健身的朋友們要注意,過量運動適得其反,超負荷運動也會導致橫紋肌溶解,溫度高、濕度大的氣候里更容易發生,適度運動才有利于健康。

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衡水市人民醫院 楊超

數據顯示目前我國約有8500萬殘疾人,但這其中由于癲癇發作而造成的殘疾的患者占據著很大一部分比例。由于癲癇患者無法控制的發作,很多難治性癲癇患者每天都要面對無數的冷漠與歧視。據有效統計,57%的人反對子女和癲癇患者一起上課或者玩耍,87%的人反對和癲癇患者結婚。而在有癲癇患者的家庭,76%的家庭成員有羞恥感,99%的家庭感受到精神壓力。楊超講述了癲癇發作時如何正確救治,同時呼吁全社會關愛癲癇患者,幫助他們重塑美好人生。

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石家莊市第一醫院 趙帥

在近些年腦梗的發病幾率是越來越高,生活中有很多人因為它的突發而喪失性命。有很多人因為對腦梗不夠了解,特別是它發生的一些早期信號,讓自己在發生時沒有察覺而喪失最佳救治時間。趙帥表示,對于一些中老年人以及患有慢性疾病的高危人群來講,要了解腦梗塞發作前的一些信號,才能在出現時警惕,同時也要在發現腦梗癥狀后及時就醫。

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石家莊市第四醫院 石英娜

分娩是女性的自然生理現象,但產婦分娩過程中疼痛感以及不良情緒可能會對產程以及分娩結果等產生不利影響。周明告訴我們,隨著臨床中醫療技術以及麻醉技術的快速發展和優化,采取分娩麻醉鎮痛有利于緩解產婦分娩疼痛感。椎管內鎮痛是目前最常用且最有效的分娩鎮痛方法,還可在自然分娩失敗后轉剖宮產時繼續用于麻醉。

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航天中心醫院 郭佳坤

同樣都是人,但是人與人之間的差異是比較大的,就拿體質來說,有的人是怕熱的體質,最怕夏天;有的人是怕冷,這種人會感覺冬天比較難熬。還有一種人就比較奇特了,既怕冷又怕熱,一天四季都感覺不舒服,天氣熱的時候怕熱,冬天卻有怕冷,并且還經常四肢冰涼,卻又很容易上火。其實這種體質,歸根結底是脾虛在搞鬼。郭佳坤提醒脾虛的朋友們,少吃生冷寒涼的食物,多吃些溫補的健脾食物,同時也要輔以適當運動。

截至目前,2019全國青年醫生健康科普演講大賽七大區選拔賽已圓滿落幕,21位在大區選拔賽表現突出的優秀青年醫生們將于2020年1月9日相逢北京,上演全國總決賽巔峰之戰!同時,大賽人氣復活賽也將于29日正式打響,屆時將通過網絡評選出全國總決賽最后一個晉級名額,讓我們拭目以待!

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華北賽區合影

(中國醫師協會醫學科普分會 供稿)

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